יוגה משקמת
שיעור יוגה מתחזק ומשקם. מביא לוויסות ואיזון, שיקום גוף ונפש ובניית יסודות טובים לתרגול יוגה.
השיעור תומך מאד באנשים שסובלים מכאבים כרוניים או מפציעות, מצוין לכל מי שזקוק לתנועה מתונה, מרגיעה המאפשרת חזרה לגוף חזק יציב וגמיש. בין היתר ימצאו בו את מקומן הריוניות, נשים אחר לידה, מבוגרים שרוצים להטיב עם הגוף, ולסובלים מפציעות ומגבלות פיזיות. כמובן גם כל השאר ממש ממש מוזמנים.
השיעור בהנחיית אור ארליך גיגי ממייסדות יוגה תרפיה ישראל.